3 Anti Inflammatoire Naturel

L’inflammation est une réaction tout à fait normale et saine de votre corps, et il est conçu pour protéger votre organisme contre les infections. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont le choix le plus commun, mais beaucoup de gens ne veulent pas d’utiliser des pilules de sorte qu’ils utilisent les solutions de rechange naturelles sûres. Cependant, il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de prendre l’une de ces herbes pour réduire l’inflammation. Voici le top 3 des plus efficaces anti-inflammatoires naturels:

Anti inflammatoire naturel # 1. Curcuma

Le curcuma est une plante qui a été utilisé pendant des siècles, à la fois dans la médecine traditionnelle et la gastronomie – en particulier dans les plats asiatiques. C’est aussi un anti inflammatoire naturel. Toutefois, le curcuma peut être d’une grande aide pour ceux qui souffrent d’une tendinite, arthrite ou de maladie auto-immune. Extrait de curcuma est le meilleur, et il peut soulager l’inflammation et la douleur d’une manière rapide, naturel et efficace. En fait, cette plante est considérée comme aussi efficace que de nombreux médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens disponibles sur le marché.

Anti inflammatoire naturel # 2 Le Champignon Shiitake

Le champignon Shiitake a également été utilisé pendant une longue période dans les cuisines Paponaises et Chinoises, et il est connu pour ses propriétés stimuler le système immunitaire. Cependant, peu de gens savent que les champignons Shiitake possède des propriétés anti-inflammatoires très puissants aussi. Il est très important d’être prudent lors de la cuisson des champignons Shiitake, en raison d’ébullition ou de la friture entre eux peuvent leur faire perdre la plupart de leurs propriétés curatives.

Anti inflammatoire naturel #  3 Boswellia

Dernier point, mais non le moindre, Boswellia est un des ingrédients couramment utilisés dans la plupart des suppléments conçus pour traiter l’arthrite ou des douleurs articulaires. Fondamentalement, c’est la résine de l’arbre Boswellia et il est connu pour être très efficace contre un large éventail de conditions inflammatoires. Extrait de Boswellia peut être d’un grand secours pour les patients qui souffrent d’arthrose, car il soulage la douleur et l’enflure et elle favorise également la mobilité articulaire correcte. Dans le même temps, Boswellia est connu pour réduire le nombre de cellules qui sont responsables de l’inflammation.